Leefstijlcafé: Krachtig naar de 80!

Word je ouder? Dan word je vooral sterker!
Deze week draait het thema om Ontmoeten of Ont-moeten. Bij Het Leefstijlcafé gaan we voor allebei: we ontmoeten elkaar én we ont-moeten onszelf van alles wat ons tegenhoudt om krachtig en vitaal oud te worden.

Op dinsdagochtend 22 september organiseren we daarom een energiek en gezellig Leefstijl Café met als titel: Krachtig naar de 80!
Wat ga je doen?
• Ontmoeten van andere 50+’ers die ook fit en vitaal ouder willen worden
• Ont-moeten van het idee dat spierverlies onvermijdelijk is
• Leren hoe krachttraining en spierbehoud je helpen om energiek, zelfstandig en vol plezier te blijven bewegen
• Samen eenvoudige en leuke oefeningen doen
• Deskundig advies van een fysiotherapeut en een wandelspecialist

Kortom: een ochtend vol positieve gezondheid, herkenning, inspiratie, beweging en vooral veel plezier!
Kom langs, beweeg mee, stel je vragen en ga met nieuwe energie en mooie ontmoetingen naar huis. Want samen worden we niet alleen ouder… we worden sterker!

Aanmelden is gewenst via: https://leefstijl-cafe.nl/